افسردگی در میان بسیاری از زنان خانه‌دار موضوعی پنهان اما بسیار مهم است که گاهی به‌دلیل فشارهای روزمره و دیده‌نشدن احساسات شکل می‌گیرد. pdf کتاب افسردگی زنان خانه‌ دار و راه‌ های پیشگیری به بررسی ریشه‌های این مشکل و ارائه راهکارهای کاربردی برای بازیابی آرامش و امید می‌پردازد. اگر می‌خواهید با نشانه‌ها، دلایل و روش‌های پیشگیری از این نوع افسردگی آشنا شوید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.

معرفی کتاب افسردگی زنان خانه‌ دار

بررسی شرایط افسردگی در زنان خانه دار، دلایل و علایم آن می تواند از مهمترین مباحث و از اولیت های سیستم بهداشت و سلامت جامعه باشد. بر همین اساس کتاب افسردگی زنان خانه‌ دار در تلاش است تا به افسردگی زنان خانه دار پرداخته و راه های پیشگیری از آن را مورد بررسی قرار دهد.

مشخصات کتاب افسردگی زنان خانه‌ دار و راه‌ های پیشگیری

پدیدآوران: نسیم کتابفروش‌بدری، آرش کتابفروش‌بدری
ناشر: ساوالان
زبان: فارسی
رده‌بندی دیویی: 616.85270082
سال چاپ: 1403
تعداد صفحات: 138
شابک 10 رقمی: 6228298275
شابک 13 رقمی: 9786228298276

درباره افسردگی زنان خانه‌ دار و راه‌ های پیشگیری

افسردگی بر روی عواطف، رفتار و افکار ما تاثیر می گذارد و می تواند با مشکلات هیجانی و جسمی نیز همراه باشد. افرادی که با موضوع افسردگی روبرو هستند احساس ناراحتی اضطراب پوچی ناامیدی درماندگی بی ارزشی شرمساری یا بی قراری را در خود و امکان دارد اشتیاق خود در انجام فعالیت هایی که زمانی برایشان مشاهده می کنند لذت بخش بوده از دست بدهند. اختلال افسردگی ممکن است که باعث بی خوابی خواب زیاد، احساس خستگی و کوفتگی مشکلات گوارشی یا کاهش انرژی بدن شود. دلایل مختلفی می تواند منجر به افسردگی شود. بر اساس مطالعات انجام یافته می توان گفت زنان بیشتر از مردان در معرض افسردگی قرار دارند. این در حالی است که در بین زنان زنان خانه دار با مفهوم افسردگی بیشتر دست و پنجه نرم می کنند.

ساختار کتاب

• فصل اول کتاب به افسردگی، چرایی و چگونگی افسرده شدن و خودشناسی می پردازد.
• در فصل دوم به چرایی در خطر افسردگی بودن زنان خانه دار پرداخته و با معرفی شغل خانه داری، جنبه های مختلف خانه داری و بروز افسردگی در زنان خانه دار و دلایل به وجود آمدن افسردگی در زنان خانه دار سعی در معرفی راه های حفظ سلامت روان زنان خانه دار دارد.
• در فصل سوم این کتاب روشهای پیشگیری از افسردگی زنان خانه دار معرفی می شود. از جمله این روشها می توان به هنر درمانی کتاب درمانی موسیقی درمانی و ورزش درمانی اشاره کرد.

نظریه های جدید در اختلال افسردگی از کاستاس پاپاجورجیو ادریان ولز+افسردگ

دانلود فایل ها